ATLETISMO
VÍDEO TOMADO DE: Bernard Bear. (2016). Bernard Bear - 137 - Sprint. 2020, marzo 15, de Bernard Bear - 137 - Sprint Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=mj1K613OsuQ
El atletismo es el deporte más antiguo de las modalidades atléticas (Atletismo, lanzamiento y salto), para entender el origen de este deporte hay que remontarse al año 776 a.C. si se habla a nivel competitivo, ya que se debe tener en cuenta que el correr es una capacidad física natural de nosotros, que dada la condición física en la que podemos crecer y tener cualidades potenciales para desarrollarlas, convirtiéndolo más tarde en una habilidad física estimulado por el entrenamiento y constancia. Para hablar de los inicios del atletismo de competición. siendo en este año ya por aquel entonces, en los Juegos Olímpicos griegos comenzó a hablarse de atletismo como práctica deportiva de desarrollo físico potenciando la velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo traviesa, carreras relevos).
Observa este sencillo vídeo el cual te orientará acerca de lo que se aprenderá en este periodo.
VÍDEO TOMADO DE: Alvarado, J. (n.a). Escuela de deporte Atletismo. 2020, marzo 15, de Escuela de deporte Atletismo Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=d6iPQtqRK8Q
Imagen tomada de: https://conadeb.conade.gob.mx/Documentos/Publicaciones/Atletismo%20CARRERAS.pdf
Aprenderemos como primer tema de las modalidades atléticas, el atletismo que se divide en velocidad, vallas, relevos, medio fondo y de fondo.
¿Sabes, cuáles son las carreras de velocidad, cuáles son las de vallas, cuáles son las de relevos, cuáles son las de medio fondo y cuáles son las de fondo? averígualas para que completes la información del informe a presentar.
Pero cuando se inicia este proceso del atletismo, aparecen muchas dudas como por ejemplo:
Cómo se desarrolla más velocidad? este depende mucho de la técnica en el movimiento, el cual se favorece por el control de la respiración conocida como consumo de oxigeno (saber respirar), por la producción de energía que es la manera de mantener un ritmo estable regula la energía, la economía de la carrera que es es gesto técnico de la zancada de la carrera.
Para aclarar este tema observemos este vídeo,
VÍDEO TOMADO DE: En Forma con Nico. (2016). CÓMO CORRER MÁS RÁPIDO. 2020, marzo 15, de CÓMO CORRER MÁS RÁPIDO - Correr rápido - Ejercicios para correr rápido Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=8Fv-J3WSLcw
Sabias que el atletismo tiene también su propio escenario deportivo y se llama pista atlética,la cual tiene un reglamento especifico y esta dividido en una secciones especificas para el correcto desarrollo de las diferentes practicas.
A continuación nos explicará el reglamento dentro del escenario deportivo, el cual es muy importante que lo conozcas ya que es poco conocido por los externos , veamos,
VÍDEO TOMADO DE: Corre Fer Corre. (2019). REGLAS EN PISTA DE ATLETISMO. 2020, marzo 15, de REGLAS EN PISTA DE ATLETISMO | Corre Fer Corre Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=ZpljCILX_3s
La pista está compuesta por la zona de carreras, las zonas de saltos y las zonas de lanzamientos, como lo indica la siguiente imagen.
Imagen tomada de: https://conadeb.conade.gob.mx/Documentos/Publicaciones/Atletismo%20CARRERAS.pdf
Una pista de atletismo tiene ocho carriles de 1.22 metros de ancho cada uno, esta tiene una longitud de 400 metros medidos a 30 centímetros del borde interior. Las rectas miden 84,39 metros por eso la salida (figura 2 y 12) están por fuera del ovalo para que se corra 100 metros planos o rectos.
En el atletismo hay dos tipos de salida, una baja y la otra alta, la alta es la más utilizada por nosotros ya que no hay técnica especifica relevante y se utiliza para las carreras de medio fondo y de fondo con otra característica más y es que no se maneja el carril, pero en la salida baja, hay que desarrollar una técnica especifica la cual depende de unos elementos externos que se llaman tacos, igual que la técnica para las carrera de relevos con el testimonio, para colocarlos en contexto analicemos el siguiente vídeo,
VÍDEO TOMADO DE: Central Pedagógica. (2016). Atletismo - salida de tacos y pase de relevos-. 2020, marzo 15, de Atletismo - salida de tacos y pase de relevos- Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=XK4bQCuKNcE
Imágenes tomadas de: https://conadeb.conade.gob.mx/Documentos/Publicaciones/Atletismo%20CARRERAS.pdf
ACTIVIDAD EVALUATIVA 1
El propósito de esta actividad es demostrar por medio de un dibujo la comprensión de los diferentes segmentos que compone una pista atlética y sus modalidades deportivas trabajado en clase.
Debe de realizar un dibujo a mano en hoja de block tamaño oficio, finalizado subir la imagen a teams, especificando lo siguiente:
Sector de lanzamientos con color azul
Sector de las diferentes carreras con color anaranjado
Sector de saltos con color rojo
Debe de identificar en el la ubicación reglamentaria de los escenarios
A medida que avanzamos se comprende que el atletismo no es correr por correr , sino que depende de toda una técnica y disciplina deportiva muy estricta por eso los invito a que admiren y respeten también a estos deportistas.
